手作りアクセサリーとヘッドリフレクソロジーの癒しのサロン


by korarema
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またまた始まりました!

思い起こせば、去年の10月。
タバコの値上げがきっかけで禁煙し、
早もうすぐ1年の月日が過ぎようとしている。

4月から太り始め、ジョギングを始めたのに、体重は増えるばかり。
おかしい。
むくんでいるし。

おやつも控えているにもかかわらず、一向に減らない体重。
7月に人間ドックあったので、先生に聞いてみても

「この年代ならこれくらいのむくみは当然でしょう。
 むくんで病気の人はもっとむくんでるよ。
 どこの病院行っても同じこと言われるからね」

ひどい…。
むくむってすごく辛いことなのに、この言葉。
これはむくみがひどい人ならわかるよね。

年のせいにするなんて医者の言葉とは思えない。

一緒にウオーキング始めた人は痩せたのに
私は4月から3キロ太ってしまいました。
なんで~!?

さらに、6月からの謎の腰から足にかけての痛み。
近くの整形外科に行ってもただの筋肉痛と。

私の体おかしいよ!!

加えて夏休みのなんにもしない子供たちへのイライラ。

吸っちゃいました~003.gif
するとむくみ解消。イエ~イ049.gif

セカンドオピニオンで違う整形に行った。
すぐにMRI撮ってこいということで
初MRI053.gif

椎間板ヘルニアでした!てへ。
腰に負担がかからないように、ダイエットまじでしましたよ~。

今までおやつとして食べていた生アーモンド。
朝ごはんに。
間食は一切やめました。
お昼も今までの半分に。
すると…
1か月で3キロ痩せることができた!!
頑張ったよ!えらいぞ!!わたし024.gif
でも、まだ太ってるんだけどね(笑)

人間体に不調があると真剣になんでもできるんだなーって、
今回マジでおもいました。

しかも長年続けていることをやめるのは良くないということも。(タバコね)
またもや増税の噂が出てるけどそん時考えることにしょう。

体に良くないのはわかってるけど、
ダイエットするには、すごく便利だな~と。
お金と体が許す方ならお勧めです。
が!!勧められないよーーー!

腰痛に効くストレッチがわりといいかも。
でも毎日ね!!
毎日しないと効果はわかりません…
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by korarema | 2011-09-05 22:47 | ダイエットへの道