手作りアクセサリーとヘッドリフレクソロジーの癒しのサロン


by korarema
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明日のコラレマ

こんばんは。

今日は結構暑い日となりました。
夏が少しずつ近づいてきましたね!058.gif

夏と言えばダイエット。
夏までにダイエットしないと!
と、思ってる貴方に朗報です(笑)

明日のkoraremaは
ダイエットメニューです。
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このかぶが、なんとパスタになります。

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そして、自由が丘で話題のポテトクリーム茄子と挽肉のトマトソースバージョン。

では、明日のメニューです。040.gif



+カブのパスタ和風ジェノベーゼ

+茄子と挽肉のトマトソースのポテトクリーム

+もずくの寒天寄せ

+アボカドトマトのバジルマリネ

+卵スープ

+今日のサラダ


+おからバナナフルーツケーキ&豆腐の苺アイス
 
 コーヒー&紅茶おかわり自由


はぼ豆腐づくしです(笑)012.gif

炭水化物はじゃがいもだけ。
おからケーキには小麦粉不使用。
砂糖は豆腐アイスだけで、一人当たり、8g程度。
オリーブオイルだけ使っているけど、一人当たり大匙1程度。

頑張って考えました~037.gif

koraremaは、高カロリーと思ってませんでした?
いやいや、やればできるんです!私にも。

じゃ、明日のkoraremaランチは何キロカロリーなの?

あ!明日までにはカロリー計算しときます!!^^;035.gif
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# by korarema | 2015-05-14 21:36 | 今日のメニュー

明日はkorarema!!

こんばんは!

1か月ぶりのご無沙汰です。
とりあえず前回のkoraremaです。
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忙しくて、お客様の様子撮れませんでした…^^;

先月はお休みさせていただきまして、
ご迷惑おかけしました。

月に1回しかやらないのに
休むのはどうなんでしょう…039.gif

さて、明日のメニューです!


+変わり春巻き3種

+玉ねぎとチキンカレーマリネ

+ごぼうの甘辛煮

+かぼちゃと豆のマスタード和え

+本日のサラダ

+ご飯とスープ


+苺のカップケーキ&餡子のゼリー

+コーヒーor紅茶(おかわり自由)

となります。

水ようかんでなくてあんこのゼリー?

寒天買い忘れたためです…007.gif

明日はあまり予約が入っていないので

飛び込みオッケーです!(笑)

暇な日は前にはよくあったから、ま、いっかということで。

明日のご来店を心よりおまちしております040.gif
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# by korarema | 2015-04-16 20:28 | 今日のメニュー

明日はkorarema!

こんばんは~003.gif

明日はkoraremaオープンします。

明日のメニューは、


+鶏のバルサミコ甘酢揚野菜添え

+人参のバターきんぴら

+さつまいものマスタードマヨ和え

+サバ缶と玉ねぎのマリネ

+もずくスープ

+今日のサラダとご飯


デザートは、

ねっちょりチョコケーキと林檎のワインコンポートゼリー

もちろんコーヒーはおかわり自由です。


やっと、下準備が終わり、後は明日!

パソコンのホームドクター池口さんとお手伝いなっちゃん、久々に登場です。001.gif

ソフィアさんのレジンアクセサリーの販売もあります。


明日初めて来られるお客様が予約時に

「お手伝いが必要なら言ってください」

なんて言われてしまいました。

もう、お手伝いは必須ですね。(笑)

明日も元気にいきましょう!!

明日は2名様(なっちゃんカウントされず…)でしたら、入れます。

できればご連絡くださいね!035.gif
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# by korarema | 2015-02-19 21:10 | 今日のメニュー

1月のkoraremaと今…

こんにちは。

今頃ですが、先月のkoraremaのメニューと報告を。
なんちゃってサムゲタン。
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加賀野菜の五郎島金時のぷりん。
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先月は沢山のお客様に来ていただきましたが、
koraremaは10人限定なので入れなかったお客様、本当にごめんなさい。040.gif

koraremaは予約なしで入れるお店なのですが、常連さんもご予約くださるので
なるべく、予約してもらえると助かります。


そして、
なぜ、ブログがこんなに遅いかというと、実は・・・

1月末に3連チャンで日帰り旅行に行ってました!

1日目神奈川県
2日目東京新宿
3日目箱根神社です003.gif

交通機関に乗っている時間約6時間
滞在時間約3時間(笑)

いや~楽しかった~♡

JR東日本の大人の休日倶楽部で、新幹線も乗り放題。
すっごくお得に行けちゃった~

で、そのはしゃぎ過ぎでか、持病のヘルニアかわからないけど
先週の土曜日の午後、相棒(録画)見てたら、
急に立ち上がれなくなり、
歩けない状態に^^;

どうしよう…今週koraremaなのに…休みに…?007.gif

なんとかせねば!!

そこで、この3点セット(笑)
出た~~!
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なんと、10キロのお米を持てるくらいまで
治りました!

は~、良かった良かった。

今月のkoraremaは2/20です。
今週の金曜日です。

只今、6名様のご予約を頂いておりますので
今月は是非ご予約くださいね。

皆様のご来店をお待ちしております。048.gif
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# by korarema | 2015-02-17 16:01 | 今日のこと
すっごく寒くなりました029.gif

新潟市は雪が積もってないけど、ホント寒い。

風邪などひかれませんようお気をつけくださいませ。


さて、明日はkoraremaです035.gif


明日のメニュー

+なんちゃってサムゲタン

+彩り野菜のオイスター炒め

+厚揚げのきのこあんかけ

+ズッキーニとパプリカのピクルス

+なんと本物のカニと玉ねぎのマリネ

+ご飯と今日のサラダ

そしてデザートは

+五郎島金時のぷりんと林檎のカラメルケーキ

+お替わり自由コーヒーor紅茶

となっております。


カニカマじゃないカニ。

なんということでしょう(笑)

ゴージャス!


そんな感じで明日お待ちしておりまする。040.gif
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# by korarema | 2015-01-15 10:11 | 今日のメニュー